みずたまブログ|みずたま歯科クリニック

みずたまブログ

赤ちゃんのお口のマッサージ

今日は、赤ちゃんの歯が生える前からできるお口のケア方法についてお話します!

赤ちゃんの歯は、生後6ヶ月頃に下の前歯から生え始めることが多いです。
(歯の生え始める時期は個人差がかなりあります。もっと早い子、遅い子、生える順番が違う子もいますよ☆)

その頃になると、歯磨き等お口のケアを始めたり、歯医者さんデビューをするというご家庭も多いのではないでしょうか?

そして、いざお口のケアを始めると、赤ちゃんが嫌がってなかなか上手に磨けないというお悩みをお持ちの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

みずたま歯科クリニックでは、赤ちゃんの歯が生え始める前からできることとして、
お口のマッサージをお勧めしています!

何でもお口に入れるようになってきた4〜5ヶ月頃を目安に始め、歯が生えてからも歯磨きの準備体操として行います。

もっと早い時期からでもできる範囲で行っていただいて構いませんし、
歯磨きの前だけでなく、お風呂の時や抱っこしている時など、毎日いつでも何回でもいいのでリラックスしている時にたくさん触ってあげましょう(^o^)

どうやってやるの?

人は身体の中心になるほど敏感になります。
特にお口の中はとっても敏感です。

ですので最初は、手足のマッサージから行うのがお勧めです。

足先を包み込むように握ってから足首太ももへとさする。
手を握ってから手首肩へとさする。
そして顔のマッサージとして、おでこをなでたり、ほっぺをなでたり
唇のマッサージとして、唇をつまんでほぐしたり、くるくる伸ばしたり
それから、お口の中も指を入れて頬や唇を内側からほぐしたり、歯茎や舌を触ったり。

難しく感じてしまうかもしれませんが、特にコレといった決まったものはありませんので、できる範囲で優しくいろいろ触ってあげましょう♪

どんな効果があるの?

先にお伝えしたように、お口の中はとても敏感な場所です。

早い時期からいろいろ触ってお口の中の感覚をつけてあげることで、歯ブラシなど口の中に何か入れられることへの抵抗を少なくできます。

また、奥歯が生える前から奥の方も触ってあげることで嘔吐反射を軽減することができ、将来的に歯磨きを嫌がらなくなるという効果も期待できます。

そして、お口まわりのマッサージは、きれいな歯並びのためにもとても効果的です。

日頃からお口の中をしっかり触って確認することで、小さな変化にも気付きやすく、
新しく生えてきた歯を見逃さずに磨いてあげることもできますね。

親子のスキンシップとして

お口のマッサージを行う時に大切なことは、ママやパパがニコニコ笑顔で赤ちゃんに接することだと思います♪

いくら効果のあることでもママ達の負担になり、怖い顔やイライラした雰囲気になってしまっては赤ちゃんも警戒してしまいます(>_<)

親子のスキンシップとして、楽しくリラックスしながら無理のない範囲で取り入れてみて下さいね

みずたま歯科クリニックでは、お口のマッサージにも使えるフィンガーブラシも販売しております!

文字だけではなかなかお伝えしきれない部分もあるかと思いますので、ぜひ一度ご来院いただき、実際にチャレンジしてみていただけると嬉しいです(o^^o)

あいうべ体操

今日は口呼吸を鼻呼吸に改善していく『あいうべ体操』をご紹介します!

皆さんは長く続くマスク生活の中、
お口まわりの筋肉が衰えてきてはいませんか?

マスクの下ではお口ポカーンになってしまっていないでしょうか

あいうべ体操は、福岡県にある「みらいクリニック」の院長 今井一彰先生が考案されたお口の体操で、舌や口まわりの筋肉を鍛え、口を閉じる力をつけることができます

お鼻は天然のマスク!!

口を閉じて、鼻で呼吸ができていると、

風邪やインフルエンザなど様々なウイルス感染を予防することができます!

また、

・歯並びの改善

・虫歯や歯周病の予防

・アレルギー疾患の症状改善

・小顔効果

など

たくさんの効果が期待できます

あいうべ体操のやり方は…

①まずは『あ』

口を大きく開いて「あー」といいます。

②次は『い』

「いー」と口を大きく横に広げます。

③そして『う』

唇を「うー」と前に突き出します。

④最後に『べー』

舌を「べー」と下の方に思い切り伸ばします。

この①〜④を1セットとして、1日30セットを目安に毎日続けましょう!

セット4秒前後のゆっくりとした動作で行って下さい。

できるだけ大げさに!

声は出さなくてもOK!

顎に痛みがある場合は『い〜』『う〜』でも大丈夫です!

簡単そうですが、真剣に行うとかなり疲れてしまうと思いますので、慣れるまでは2~3回に分けていただいても構いません!

無理をせず、できる範囲で行いましょう!

あいうべ体操はいつでもどこでも行うことができる体操ですが、お風呂場で行うのがオススメです✨

浴室は湿度が高いので、口の中が乾燥せずに行うことができます!

我が家は1歳半の息子も『べ〜』のところだけ真似して一緒にやってくれます!笑

顔が面白いのか、みんなでやると自然と笑顔になれますよ✨

ぜひ空いた時間に、
そしてご家族皆さまでも、
楽しくやってみて下さいね\
(^o^)

院長の気まぐれクッキングpart 2

こんにちは!
みずたま歯科クリニック 歯科医師の山本です🦷

先日のお休みは、院長がまた何か作りたくなったようで…

色々な具材のガレットと…

ブルーチーズのチーズケーキを作ってくれました!!

もぉ…なんか…
作るものがお洒落すぎません?笑

本当になんでも器用に作るのですごいなぁと思いつつ、呆気にとられることもしばしば💦

今までで1番驚いたのは、院長がじゃがいもを茹でていたのでポテトサラダでも作るのかな〜と思って聞いてみたら…

『ニョッキ!』

え…

ニョッキ…

あれはお店で食べるか買うものじゃないの…?

仕事終わりの夜に、まさかパスタを生地から作るとは思わず…💦

予想外の答えに衝撃を受けたのを覚えています(°_°)笑

院長は甘いものはほとんど食べないので、チーズケーキはスタッフのみんなにもお裾分けしました✨

次は何を作るのか…

院長の気まぐれクッキング、皆さまもぜひお楽しみに♡

歯科検診に行ってきました

こんにちは!
みずたま歯科クリニックです(^^)

今日は保育園の歯科検診に行ってきました!

歳〜5歳の100数名のお子さまの、お口の状態を診させていただきました。

『よろしくお願いします』
『ありがとうございました』
と元気いっぱいにご挨拶してくれる子供たちに、とても癒され、ほっこりした気持ちになりました(o^^o)

小さな子たちも大きなお口を開けて、とっても頑張ってくれましたよ!

先生方もお忙しい中、ご協力ありがとうございました(^^)

今回の検診で何か問題が見つかった子もそうでない子も、お子さま達のお口の中の状態はとても変化しやすいですので、
定期的に歯科医院でチェックしてもらうことがとても大切です!!

園や学校の検診を良いきっかけに、治療ではなく予防のために歯科医院に通う習慣を身につけていただければと思います

みなさまのご来院を心よりお待ちしております(^^)

〜お子さまのお口の健康を守るために〜
みずたま歯科クリニック『こどもくらぶ』

クリニックのこと

染め出しチャレンジ☆

今日は染め出しのお話です。

皆さま、染め出し液はご存知ですか?

一度ご自身で歯磨きを行った後、染め出し液を歯全体に塗ると磨き残しのある部分だけ赤く染まるというものです。

子供の頃、小学校の保健指導などで使ったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

みずたま歯科クリニックでは、検診に来てくれたこども達に、染め出し液を使って磨き残しを一緒にチェックし、歯磨き指導を行っています☆

キレイに磨けていた子には青色シール
もう一息だった子には黄色シール
もっと頑張ろうねの子には赤色シール
というように判定して、その結果はこどもくらぶのノートに記録していきます!

青色シールを3枚ためると、毎回の診療後のごほうびとは別にプレゼントもご用意しています\(^o^)/

この染め出しチャレンジを通して、お子さまが楽しみながら歯磨き上手になってくれたら私達も嬉しいです♪

また、お家でも使っていただけるようミニサイズの染め出し液も販売しております!

お子さまに人気の氷いちご風味です♡

こども達は自分で上手に磨けるように、親御さんは仕上げ磨きの負担を少しでも減らせるように、ぜひご家庭でも染め出しチャレンジしてみてくださいね(^^)

ちなみに…
染め出しはお子さま用だと思われる方もいらっしゃいますが、大人だって完璧に磨くのはとっても難しいものです(;o;)

お子さまだけでなく、ご家族皆さまで使っていただき、『誰が1番上手かなぁ〜?』なんてチェックし合いながら楽しい歯磨きタイムにするのも素敵ですね♪

 

スタッフのつぶやき

院長の気まぐれクッキング

今日は、みずたま歯科クリニックの月に一度のミーティングの日でした。

いつもミーティング後はそれぞれお昼休憩に入りますが、今日は違います!

実は院長、昨日から5時間かけて牛すじ煮込みを作ってくれていたんです!!

キロの牛すじに、ごぼう、にんじん、大根、こんにゃくも入って具沢山!

お昼ご飯の足しにしたり、タッパーでお家に持って帰ったり

鍋いっぱいに作ってくれていましたが、みんな何度もおかわりしてくれて、あっという間に空っぽになりました\(^o^)

『おいしいおいしい』とみんなに言ってもらえて、照れくさそうに喜ぶ院長でした!笑
ご来院いただいている患者さまなら、この院長の感じを想像していただけるかな…(//∇//)

院長は料理が好きで、実は料理人にも憧れていたとか…☆
時間ができると、何を作ろうかとネットやYouTubeを見ながら楽しそうに考えています!

パパッと作れる料理よりは何時間も煮込んだりする手の込んだ料理が好きなようで、昼間から夜までずっとキッチンに立ってるなんてこともよくあるんですΣ(・・;)

皆さま、おすすめのレシピがあれば、ぜひ院長に教えてあげてください!!

そしてまた、院長の気まぐれクッキングが開催されたらご報告しますねo(^▽^)o

クリニックのこと

ママ目線で新しくしました!

こんにちは!
歯科医師の山本杏子です(^^)

今日は小さなお子さまをお連れの方にも安心してご来院いただけるための設備についてご紹介します!

私には1歳の息子がいるのですが、子供が生まれてから、外出先でちょっと寝かせたり、遊ばせたりする時にここはキレイなのかなぁ…と少し気になってしまうことがありました。

赤ちゃんって本当に何でも触っちゃうし、お口に入れちゃったりするし、初めての子育てだった分、神経質になっていたようにも思います(;_;)

でもだからこそ、みずたま歯科クリニックのキッズスペースには、汚れても拭き取りやすく安全性の高いマットを選びました!
(※現在、感染対策のためおもちゃは撤去しています。)

診療室内のお子さま専用スペースのマットも同じ材質のものを使っています!

また、マットは毎日、こまめに安全な消毒液で拭き掃除を行っておりますので、安心してお子さまを寝かせたり、遊ばせたりしていただければと思います♪

そして、リニューアルを機にオムツ交換台も設置しました!

これから暑くなるとオムツの中も蒸れやすくなりますし、お気軽にご利用ください☆

また、小さなお子さまをお連れの方は、ちょっとお手洗いに行きたい…など、少しだけでいいからお子さまを見ていてほしいなって場面もありますよね!

そんな時は、スタッフがお子さまをお預かりしますので、遠慮なくお声がけください(^^)

ママが診療中に赤ちゃんを側で寝かせられるようにハイローチェアのご用意もございますよ!

これからも、小さなお子さまにも、そのご家族さまにも安心してご来院いただけるような医院づくりに努めてまいります!

クリニックのこと

はじめまして!

皆さま、はじめまして。
みずたま歯科クリニック院長の山本祐也と申します。
この度は、当院のホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。

当院は令和2年5月8日より、『さいとう歯科』から『みずたま歯科クリニック』へと医院名を変更し、再出発を致しました。

医院名を変更するにあたり、昨年末より患者さまお一人ひとりにご挨拶をさせていただいておりましたが、多くの患者さまから温かいお言葉を頂戴し、そのお言葉ひとつひとつが私の心の支えとなっております。

本当にありがとうございます。

ご来院くださっている患者さま、見守ってくださる地域の皆さま、そして支えてくれるスタッフ…医院に関わってくださるすべての方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

まだまだ至らない点もあるかと存じますが、地域の皆さまにより一層、愛していただける医院でいられますよう精一杯努力してまいります。

どうぞ末長く、みずたま歯科クリニックをよろしくお願い致します。